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春暖花开 皮肤过敏不必慌
2020/5/8 浏览次数:42次 

春季来临,不少人都出现了皮肤过敏现象。皮肤过敏是很常见的过敏形式,春季多发,任何肤质都有可能出现,不过敏感性皮肤人群更易发生。这主要是因为敏感性皮肤的皮肤屏障功能不完善,耐受程度低,易受外界的影响,因此容易出现过敏现象。

敏感和过敏 如何区分

在网络上,不少人把皮肤敏感称为敏感肌,把皮肤过敏称为过敏肌。一字之差,看起来像同一回事,其实有本质区别。

皮肤过敏是一种机体的变态反应,当人体皮肤受到各种刺激,如微生物、花粉、尘螨、污染的空气、紫外线、不良反应的化妆品、化学制剂等,皮肤就会出现红肿、脱皮、瘙痒以及过敏性皮炎等过敏症状。皮肤过敏是一种很常见的现象,有数据显示,20%的人都会有皮肤过敏。

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态。其症状可以表现为红斑、脱屑等可见的刺激症状,也可以只有刺痛、烧灼感、瘙痒、紧绷感等主观感觉不适。皮肤屏障功能受损是敏感性皮肤发生的重要因素之一,由于皮肤屏障受损,更易受到内外各种因素的影响,也容易出现过敏的现象。

据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》数据显示,女性是敏感性皮肤的高发群体,我国女性群体发生率达36.1%。

春季致敏的因素增多,敏感性皮肤出现过敏现象也会随之增多。敏感性皮肤人群有自身特征,加上出现过敏,会给日常生活、工作、学习带来影响。因此,在春季敏感期,女性朋友不能“顾此失彼”,要兼顾皮肤敏感性问题,也要及时解决皮肤过敏问题。

做好三步 击退过敏

瘙痒是过敏最突出的特征之一,瘙痒难耐,难以缓解。不少人为了快速止痒,喜欢自行用药,短期内频繁使用外用药,尤其是激素药,这确实能一定程度缓解瘙痒症状,但对自身的敏感性皮肤则造成很大刺激。

在春节过敏高发期,敏感性皮肤人群一旦遭遇过敏问题,急不得,更乱不得。具体来说,需要做好三步:

第一步:做好预防 保护皮肤油脂,加固皮肤屏障;滋润皮肤,保障有维持角质层正常功能的水分;使用温和无刺激的用品;合理清洁,水温适度,避免使用去脂力强的用品。同时,花粉播散高峰时要关好门窗,尽量减少外出,外出时要做好防护。做好防晒,选择SPF值较低、刺激性较小的产品。饮食上要避开光敏性食物,如菠菜、柑橘、柠檬、芒果、荠菜、芹菜、菠萝等。

第二步:分清情况 油性敏感性皮肤,由于油脂过度分泌,加上可能存在的水分不足,引起过敏,需要控油和及时补水。干性敏感性皮肤,由于肌肤干燥,防卫能力低,则需要充分保湿。此外,压力性过敏,多由睡眠不足或压力过大,诱发内分泌紊乱所致,因此需要调节情绪,缓解压力。

总之,敏感性皮肤如出现过敏,要分清情况。如果是外界因素,如春季气候问题、饮食问题、花粉尘螨问题、护肤品问题等,需要根据具体原因,及时做好调整。如果是因皮肤敏感性问题,则需要针对敏感性肌肤的特点,加强日常护理,通过有效手段来促进皮肤屏障的修复,提高皮肤的耐受程度。

第三步:选择就医 敏感性皮肤人群如发现过敏,需立即停用护肤品,情况严重者最好到医院寻求医生的专业帮助。在临床上,一些皮肤病如脂溢性皮炎、鱼鳞病、特应性皮炎,会使皮肤敏感性增高。痤疮、接触性皮炎、湿疹等皮肤病也会引发敏感性皮肤。这些情况,简单的护理无法解决问题,需要就医治疗。(章琛 程守勤整理)



转自:省卫健委官网
来源:省保健局
文章作者:南京市第一医院皮肤科副主任医师 陈文琦

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