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帮助宝宝从小保护牙齿,您做的可能还远远不够
2020/3/24 浏览次数:30次 

调查显示,中国的平均龋齿率已经达到60%,其中近半数是年幼的宝宝!牙齿不齐、发黄、龋齿化等等,这些常见的牙齿问题不仅容易引起各种口腔疾病,严重还会导致宝宝发音不准和容貌走样!所以保护牙齿是养育宝宝过程中的重中之重,如何正确刷牙是护齿的第一步。

 

宝宝什么时候开始刷牙?

给宝宝刷牙是保持口腔清洁的重要方法,这么做可以消除口腔内的食物碎片和细菌,减少口腔致病。但不同年龄段的宝宝“刷牙”方式也有所不同。



0-6个月宝宝:要“漱口”

这个阶段的宝宝大部分还未长牙,但宝妈还是要每天给宝宝清洁口腔。正确做法是先让宝宝喝点儿温水,再用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝贝轻擦牙龈和口腔。



6个月以上、2岁以下宝宝:借助“手指牙刷”


这时候宝宝已经长出乳牙,宝妈可以戴上有磨擦作用的“手指牙刷”给宝宝灵活刷牙。先备好温开水,用“手指牙刷”清洁宝宝的牙齿、舌头与齿间缝隙。



2-3岁宝宝:开始使用牙刷

宝宝的乳牙已全部长齐,宝妈可以用牙刷给宝贝刷牙。但要注意宝宝使用的牙刷、牙膏都必须是婴幼儿专用的哦。



3岁以上宝宝:学会独立刷牙

独立刷牙是宝宝必须掌握的一项基本技能,宝妈可以试着让宝宝模仿自己刷牙的样子,再纠正宝贝错误的刷牙姿势,时间一长,宝贝就养成独立刷牙的好习惯了。宝贝要独立完全自己刷牙,可能要等到7岁以后,甚至9-10岁,“当孩子自己可以绑鞋带和写字的时候,宝贝们就可以自己刷牙了”

 

宝妈们注意了哟!5岁以下的宝宝是不适合用电动牙刷的!

    电动牙刷的刷头会快速的旋转,产生高频的振动,能够瞬间将牙膏分解成泡沫深入清洁每一处牙缝,达到更好的清洁效果。但是宝宝不能像成年人一样掌握时间和力度,加上牙周还很稚嫩,所以使用电动牙刷会有伤害牙龈的危险,长时间使用还会磨损到牙釉质。另外,电动牙刷在使用过程中也容易发生意外,比如牙刷刷头弹出,可能会不小心弄伤牙齿或者卡在喉咙里,所以不建议5岁以下的宝宝使用电动牙刷呢。

刷牙只是口腔保健的一个方面,生活中还有很多口腔护理细节是宝爸宝妈们容易忽略的。要和宝宝一起养成良好的口腔保健习惯,下面这些口腔保健方法一定要学!

 

1、矫正喂奶姿势

宝宝经常吸吮空奶嘴可能让口腔上腭变得拱起,造成牙齿和颌骨畸形,所以宝宝吃奶时要采取半卧位,奶瓶与嘴唇呈90°,吸吮空奶嘴的习惯更要改掉。


2、多喝温开水

常喝温开水的作用是帮助去除宝宝口腔内的食物碎渣,避免因口腔中细菌的发酵产生异味,同时还能促进宝宝肠胃蠕动,防止便秘。


3、让宝宝“会”吃东西

宝宝吃东西禁止忽冷忽热,以免牙齿受刺激;长牙的宝宝适当吃点饼干、面包干、苹果等稍硬的营养食物能锻炼牙齿的咀嚼能力。


4、定期做口腔检查和牙齿涂氟

从宝宝开始长牙的那天起,每半年就要带宝宝去医院做口腔健康检查和牙齿涂氟,让牙医帮助判断宝宝牙齿的生长情况,提供有针对性的口腔卫生指导,保持口腔健康。


5、保证充足营养

还未长牙的宝宝可以通过喂养营养丰富的母乳、奶粉来获取钙质和维生素;宝宝长牙后可以适当吃些蔬菜、水果、牛奶、禽蛋、肉类,这样牙齿会长得坚固更健康。



转自:西安市儿童医院

视频和部分照片来源于:中华口腔医学会官网

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